Ruh Sağlığı için Meditasyon ve Farkındalık Uygulamaları

Dünya genelinde pandemiyle birlikte artan ruh sağlığı sorunlarına çözüm getirebilecek profesyonel çalışan sayısı vakalara müdahalede sayıca yetersiz kalıyor. Uzmanlar, pek çok vakada, meditasyon ve farkındalık uygulamalarının semptomların azaltılmasında etkili rol oynayabildiğini vurguluyor. Pandemi öncesinde ruh sağlığı sorunlarının, dünya ekonomisine yıllık

depresyon, farkındalık, kaygı, ruhsağlığı